Je cherche une solution simple Aide Réduisez votre anxiété, stresser niveau? Jouez avec votre chien C'est exactement ce que nous faisons. Une nouvelle étude a révélé que l'engagement envers les camarades de classe de chiens en temps de jeu peut réduire considérablement le stress et l'anxiété et augmenter la mémoire et la concentration.
L'interaction avec les chiens augmente la concentration et réduit le stress
Une équipe de recherche de l'Université de Konkook en Corée a récemment mené une étude pour déterminer les avantages mentaux et émotionnels que les humains peuvent bénéficier du temps avec les chiens.
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Pour obtenir des résultats précis, les chercheurs ont mesuré l'activité cérébrale des participants à l'aide de l'EEG (EEG) et tirent des conclusions de ces signaux cérébraux électriques enregistrés.
Cette étude comprenait des femmes de 4 ans et 30 participants adultes qui ont participé à diverses activités. caniche Son nom était Ring New York Post . Ces activités incluent le jeu avec le cerceau, la photographie, le massage, la nourriture, les câlins et marcher elle.
Selon CNN News , les participants à l'étude ont d'abord dû s'asseoir et regarder le mur blanc pendant environ 3 minutes.
Tous les participants se sont consacrés à toutes les activités mentionnées dans le caniche formé, chaque activité a duré environ 3 minutes. Pendant ce temps, les participants avaient un album de capteur EEG attaché à leur cuir chevelu. Ces albums sont souvent indolores et collectent une activité électrique dans le cerveau.
Les chercheurs ont découvert le jeu et la marche caniche Le cerveau des participants a émis des ondes alpha plus fortes associées à la relaxation, à la réduction du stress mental et à une meilleure mémoire. De plus, les chercheurs ont constaté que lorsque les participants massaient et jouent avec du cerceau, leurs cerveaux émettent plus d'ondes bêta, qui sont souvent associées à une concentration et une attention plus importantes.
De plus, les scientifiques ont remarqué que tous les participants ont connu des niveaux généraux de faible stress et une humeur accrue après avoir participé à toutes les activités avec le cerceau.
Lorsqu'ils commentent ces résultats surprenants, les chercheurs ont dit déclaration : Cette étude a montré qu'une certaine activité du chien peut stimuler une relaxation plus forte, une stabilité émotionnelle, une attention, une concentration et une créativité en favorisant une plus grande activité cérébrale.
