Les animaux de compagnie peuvent devenir nos meilleurs amis. Ils sont avec nous pendant de nombreux moments de la vie, des personnes difficiles à la joie. Nous passons beaucoup de temps à rejoindre nos chers compagnons. arrière Perte d'animaux , le processus de tristesse peut être difficile. La mort d'un chien peut être aussi douloureuse que la perte de la famille et des amis. Le temps est souvent le plus grand guérisseur, mais il existe des moyens supplémentaires de trouver du soutien et de la force pendant cette période.
1. Trouvez des connexions avec les autres.
En ligne ensemble, les réseaux sociaux et les forums de recherche Groupe de soutien à la perte d'animaux . Parfois, la famille et les amis ne sympathisent pas avec votre douleur. Il y a toujours quelqu'un dont les expériences de mort et de perte sont universelles. Beaucoup de gens ont également connu ce type de perte et sont ouverts pour vous parler. Trouver un système de soutien est important.
dingo américain
annonce
2. Ne censurer pas vos sentiments.
Ne laissez pas les autres à censurer vos sentiments. Votre tristesse est efficace. Il est important que le processus de guérison vous permette de le vivre. Il n'y a pas de temps approprié pour passer à autre chose. Permettez aux émotions de vous traverser et évitez le jugement lorsqu'ils passent. N'oubliez pas que c'est bien d'être en colère ou triste. Donnez-vous la permission de pleurer. D'accord, si vous pensez que c'est bien après la mort de votre animal. Une fermeture rapide n'indique pas un manque d'attention ou un lien avec vos pairs.
(Crédit photo: Jupiterimages / Getty Images)
3. Construisez un héritage.
Créer un héritage tangible et durable en l'honneur de son animal de compagnie perdu est une façon de célébrer leur vie. Planter des arbres et des fleurs, construire des coupes de coupes avec des photos, créer des œuvres d'art, écrire des lettres à vos animaux de compagnie peut aider à la douleur et fournir un moyen d'avancer.
4. Guérison à travers les rituels.
Avoir un monument pour votre animal de compagnie décédé Ce pourrait être un bon moyen de trouver des fermetures. Cela aidera à exprimer votre douleur avec les personnes en qui vous avez confiance, à partager les souvenirs joyeux de vos camarades de classe et à vous sentir entouré d'une communauté de soutien. Ignorez ceux qui réduisent votre désir d'avoir des funérailles. Si vous pensez que respecter vos besoins et l'héritage de votre animal de compagnie est correct.
5. Pratiquez l'auto-carrière.
Perdre un animal de compagnie peut être physique, mentalement et émotionnellement stressant. La pratique des caractéristiques de soi est importante pendant cette période. Qu'il dîne avec des amis, regarde un film, marche, joue de la musique ou se baigne, il se consacrera à des activités qui lui apporteront de la joie. Entourez-vous de personnes qui peuvent vous soutenir. Mangez bien, dormez et faites de l'exercice et prenez en compte vos besoins physiques.
6. Créez la normalité de l'animal survivant.
Les animaux peuvent également ressentir de la douleur après la perte d'animaux de compagnie, ce qui peut affecter leur comportement. En tant qu'êtres empathiques, les animaux de compagnie survivants peuvent souffrir. Essayez de maintenir votre vie quotidienne. L'augmentation de la quantité et de la fréquence de l'exercice ludique peut aider à augmenter votre humeur. De plus, vous pouvez vous aider dans un processus de deuil.
grande race de rottweiler
7. Recherchez un soutien professionnel.
Si la douleur de la perte devient trop lourde et commence à affecter votre puits, vous pouvez communiquer pour vous aider. Experts en santé mentale Vous pouvez écouter et fournir un soutien.
Perte d'animauxに対処するには時間がかかり、漸進的なプロセスです。新しい犬を見つける前に癒しの時間が必要かもしれません。失われた友人を置き換えることは決してできないことを思い出してください。
